血压计算器在线 – 你的血压正常吗免费查询

血压就是血液对血管壁的压力，分收缩压（高压）和舒张压（低压）。下面工具输入两个数字直接判断。

血压多少算正常

正常血压：高压低于120，低压低于80。正常高值：高压120-139，低压80-89。高血压：高压≥140或低压≥90。家里量的话比医院标准低5-10算正常。

为什么血压会忽高忽低

早上刚起床血压偏高，下午傍晚偏高，睡前降低。运动、情绪激动、喝咖啡都会临时升高。量血压前静坐5分钟，不要刚跑完就量。连续测三次取平均值才准。

高血压要注意什么

少吃盐，每天不超5克。控制体重，少喝酒多运动。按时吃药不要自己停，降压药不是吃了就停的。定期监测，血压忽高忽低比持续偏高更危险。

总结：高压120以下低压80以下正常，140/90以上是高血压。量前静坐，连续测三次取平均。