痛经共4篇

痛经期间绝对不要碰酒。这可不是老一辈的忌讳，而是实打实的生理反应。酒精一进肚子，血管会立刻扩张，盆腔充血加重，原本就紧绷痉挛的子宫肌肉根本扛不住这种额外负担。这时候喝酒，等于在已经...

直接回答：能游，但要分情况。痛经期不建议下水，尤其是疼痛剧烈或经量大的头两三天；如果只是轻度不适且平时有规律运动习惯，在严格评估身体状态和水质的前提下可以适度活动。经期身体内部正在...

姐妹们，你们有没有经历过那种痛经到想哭的感觉？去年冬天，我闺蜜小雅来月经时疼得直不起腰，抱着热水袋蜷在沙发上，连手机都拿不稳。她妈妈建议试试按摩，结果第二天就轻多了。这事儿让我想起...

痛经的真相：为什么它会痛姐妹们，痛经这个事儿，真的让人又疼又无奈。其实啊，它主要是因为子宫在排卵后分泌一种叫前列腺素的物质，这玩意儿会让子宫肌肉像拧紧的弹簧一样收缩，导致疼痛。特别...