情绪中枢共2篇

0到6岁孩子贪睡、觉多，不是懒也不是体质弱，而是大脑和身体正在经历一场高密度的夜间施工。睡眠对婴幼儿而言是生理刚需，深度睡眠阶段分泌的生长激素直接决定身高发育轨迹，快速眼动期负责神经...

梦见飞并不是什么神秘的好兆头，也不是上天在暗示你即将翻身或转运。从心理学和睡眠科学的角度来看，这只是一次非常典型的神经活动现象。大脑在你进入快速眼动期时，把白天的情绪碎片、未完成的...