低强度活动共1篇

直接回答：能游，但要分情况。痛经期不建议下水，尤其是疼痛剧烈或经量大的头两三天；如果只是轻度不适且平时有规律运动习惯，在严格评估身体状态和水质的前提下可以适度活动。经期身体内部正在...